- Veröffentlicht: 08. Mai 2011
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5 Tage - 4 Nächte - am Meer: Hof Grünberg liegt direkt am Ostseestrand zwischen Schönberg und Hohwacht. Der perfekte Ort für ein verlängertes Yoga-Wochenende von Donnerstag Nachmittag bis Montag Mittag.
Iyengar-Yoga mit Marina Pagel ist intensiv und einfühlsam. Wir erforschen gemeinsam die Möglichkeiten unseres Körpers, sich zu dehnen und zu öffnen, sich kraftvoll zu bewegen und zur Ruhe zu kommen.
In geschmackvollen Ferienwohnungen mit je 2 Doppelzimmern und einer großen Wohnküche kann man sich ein Zimmer teilen oder es allein nutzen. Oder man macht die große WG mit 3 oder 4 bzw. 5 Doppelzimmern, dafür preiswerter.
Der Koch Benjamin Wiemann ist fantastisch! Er hat im Hamburger Restaurant "Nil" gelernt und verwöhnt uns mit leichtem Frühstück, leckerem Mittag samt Dessert und köstlichem Abendessen inklusive Tischwein.
Unterhalb des Seminarraums wirkt er in einer Profiküche mit großer Essecke und Sonnenterrasse, wenn er nicht mit uns Yoga übt.
Ablauf:
Donnerstag 30.4. 16.30 Uhr 2 Std Asana (aktives Yoga).
Freitag, Sonnabend, Sonntag: 9.30 -10.30 Uhr Atemübungen (Pranayama) im Liegen und Sitzen. 10.45 - 12.30 Uhr Asana. Mittagessen um 13 Uhr. Pause mit Spazierengehen am Meer, Faulenzen etc. 16.30-18.30 Uhr Yogapraxis. Abendessen ab 19 Uhr.
Montag 4.5.: 9-11 Uhr Yoga, dann Abschlussbrunch.
Je nach Gruppenwünschen können sich die Zeiten ändern.
Kosten:
Die Reise kostet 290 € für ca. 18 Stunden Yoga.
Die Überweisung dieser Summe gilt als Anzahlung und sichert den Platz. (20.1.20 noch 4 Plätze frei.)
Seminarraum, Vollverpflegung und Koch kosten 150 €
Die Unterkunft für alle 4 Nächte kostet pro Zimmer
120 € in der 5-Zimmer-Wohnung;
140 € in der 4-Zimmer-Wohnung;
150 € in der 3-Zimmer-Wohnung;
190 € in den 2-Z.-Whg. D.h. wer sich ein Zimmer teilt, spart noch einmal die Hälfte!
150 € plus Übernachtungskosten von 120-190 € pro Zimmer werden spätestens zum 1.4.2020 fällig.
Infos über den Ort: www.hof-gruenberg.de
6 Nächte Iyengar-Yoga im Soami, Kärnten, mit Christo: 19.-25. Juli 2020 - noch 1 Platz frei (20.1.20)
Wunderbare Tage mit Christos Yoga, phantastischem Essen, traumhafter Umgebung und der warmherzigen Gastfreundschaft der Billers im Soami.7 erfüllende Tage in einer der schönsten Naturlandschaften Europas. Hoch in den Bergen oberhalb des Millstätter Sees liegt das Soami Retreat Center.
Hier werden wir in lichten Räumen Yoga praktizieren: Am Anreisetag von 17-18.30 Uhr, Montag bis Freitag von 9.30-12.30 und von 17-19 Uhr, am Sonnabend, dem Abreisetag von 8-9.30 Uhr (Termine am 19. und 25.7. unte rVorbehalt je nach Reiseumständen). Einen Nachmittag üben wir nicht Yoga, sondern machen einen gemeinsamen Ausflug mit Hildegard Biller zum See oder in die Berge.
Inklusive Vollverpflegung: Vegan, biologisch, auf offenem Feuer gekocht, makrobiotisch, allergenfrei, zuckerfrei. Alle Zimmer haben ein eigenes Bad.
Kosten:
Yogaunterricht: 420 € (ca. 26 Stunden = 35 UE). Mit Überweisung dieser Kursgebühr ist dein Platz gesichert.
Doppelzimmer 708 €. Einzelzimmer 744 € / 774 € (im Doppelz.). Das zahlst du im Soami.
Die Anreise erfolgt auf eigene Verantwortung und Kosten.
Christo fliegt am Sonntag 19.7.20 um 07:25 Uhr ab Hamburg über Wien nach Klagenfurt, Ankunft 10.45 Uhr. Zurück am Sonnabend 25.7.20 um 18:35 Uhr von Klagenfurt über Wien nach Hamburg, Ankunft 21.50 Uhr mit Lufthansa/Austrian.
Weitere Infos: yoga-retreat.at/ Die Unterkunft und Verpflegung buchst du übers Soami.
Beachte deren Stornobedingungen: Bei einer Stornierung innerhalb von 1 Monat vor Retreatbeginn werden Euro 65.-/gebuchter Nacht, bei einer Stornierung innerhalb von 10 Tagen vor Retreatbeginn werden Euro 129.-/gebuchter Nacht in Rechnung gestellt.
Vorausschau:
6 Nächte Iyengar-Yoga im Soami, Kärnten, mit Christo: 12.-18. Juli 2021
6 Nächte Iyengar-Yoga im Soami, Kärnten, mit Christo: 17.-24. Juli 2022
Die letzte Sonne tanken am und im sizilianischen Meer. Yoga draußen unterm Sonnendach oder im Salone, wenn das Wetter nicht mitspielt, in der kleinen Pension direkt am Meer.
Kilometerlange Strände. Ausflüge, baden, entspannen. Cucina italiana genießen.
Der Yogaunterricht passt zu deinen Bedürfnissen. Ausdrücklich auch für Anfänger geeignet! Dabei auch anstrengend - so wie jeder es braucht. Marina unterrichtet 6 x vormittags und 4 - 6 x nachmittags für alle Bedürfnisse! Dabei meditieren wir morgens ein Weilchen, atmen, erforschen das energetische Yoga und unterstützen uns gegenseitig im Üben.
Der Yogaunterricht kostet 420 €.
Die Unterkunft und Verpflegung kosten pro Zimmer pro Person bei Einzelbelegung 520-590 €, bei Doppelbelegung pro Person 345-450 €. Das wäre vor Ort zu zahlen.
Infos über den Ort: www.ilvaroamare.com
