- Veröffentlicht: 08. Mai 2011
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Eine kleine feine Pension direkt am Meer. Kilometerlange Strände in Fußnähe. Die spätbarocken Städte Ragusa und Modica, UNESCO-Weltkulturerbe, 30 km entfernt.
Marina Pagel unterrichtet Iyengar-Yoga 6 x vormittags und 4 x nachmittags. Möglichst draußen in Licht und Luft, dem Meer nah.
Wir benutzen alles als Yogaprop, dessen wir habhaft werden können!
Dann Ausflüge, baden, entspannen. Bei ungünstigem Wetter üben wir im Salone mit dem Geklapper der Köchinnen als Yogamusik im Hintergrund.
Bruna, Francescos Mamma, kocht für uns.
Ablauf:
Dienstag 2.10. Ankommen -bei zeitiger Anreise der meisten Teilnehmer wäre ein Unterricht um 17 Uhr möglich.
Mittwoch 3.10. bis Montag 8.10.: 9 -12.30 Uhr Pranayama - 15 min. Pause - Asana. Mittagessen um 13 Uhr. Pause mit Baden, in der Sonne liegen, Faulenzen etc. bis 17 Uhr, dann 1,5 Std. regenerativere Asana bis 18.30 Uhr. Abendessen ab 19 Uhr.
(Die Zeiten können noch auf die Gegebenheiten vor Ort abgestimmt werden.)
Abreise Dienstag 9.10. nach dem Frühstück
Kosten:
Die Woche kostet 420 € für ca. 25 Stunden (36 UE) Yoga.
Die Unterkunft und Verpflegung für 7 Nächte wird vor Ort bezahlt und kostet pro Zimmer pro Person mit Bad und Terrasse bei Einzelbelegung 590 €, bei Doppelbelegung 415 €.
Ebenso die 2 Zimmer im Apartment mit großer Terrasse.
Das Apartment im Erdgeschoss mit 2 kleineren Zimmern nur 540 €, bei Doppelbelegung 390 €.
2 große Zimmer mit Bad und Terrasse bei Einzelbelegung 670 €, bei Doppelbelegung 455 €.
Anreise und Mietwagen sind nicht inkludiert. Marina bietet 2-3 Plätze für Mitfahrer in ihrem Mietwagen (2017 kostete das 55 € inkl. Benzin).
Marina fliegt am 2.10.18 mit Eurowings ab Hamburg mit Direktflug nach Catania um 11.35 Uhr und retour am 9.10. um 15.10 Uhr.
Infos über den Ort: www.ilvaroamare.co
Iyengar-Yoga-Wochenende an der Ostsee mit Marina: 16.-18. November 2018
Viel Zeit für Yoga und sich mit seinem Körper auf eine neue und angenehmere Art verbunden zu fühlen. Und dann pustet uns der Ostseewind am Strand tüchtig durch!
Marina möchte mit ihrem Unterricht erreichen, dass du ins Gleichgewicht kommst einerseits mit Anstrengung und Kraft, Stärke, Dehnung und andererseits dem Spürsinn nach innen, dem Entdecken deiner Körperräume und einem tiefen sich Zuhausefühlen in sich.
Dazu die freundlichen Zimmer und Apartments des Seehus am Sehlendorfer Strand. Der Yogaraum ist großzügig und im Preis ist das Frühstück und ein leichtes Mittagessen enthalten. Auf Wunsch Sauna. Wir werden abends gemeinsam essen gehen in nette Restaurants der Umgebung.
Voraussichtlicher Ablauf:
Freitag 16.11. 16.30 Uhr 2 Std Asana.
Sonnabend 17.11. 10 - 13.30 Uhr Pranayama und Asana. Pause für Spaziergänge und Faulenzen. 2 Std. Asana 16.30 -18.30 Uhr.
Sonntag 18.11: 10 - 13.30 Uhr Asana. Abreise.
Kosten ab 285 €:
für ca. 11 Stunden Yoga 165 €. Kosten für Unterkunft und Verpflegung pro Person (2 Übernachtungen, 2x Frühstück und 2 leichte Mittagessen): im Einzelzimmer 175 €, im Doppelzimmer 120 €.
An- und Abfahrt und Kosten für die Abendessen in naheliegenden Restaurant sind nicht inkludiert.
Infos über das Seminarhaus: www.ferienhausmiete.de/66722.htm
Hinweis: Für Hamburger oder Nahebeilebende: für die Yogaferien wäre ein Nachweis als Präventionskurs der Krankenkassen möglich.
6 Nächte Iyengar-Yoga im Soami, Kärnten, mit Christo: 8.-14. Juli 20197 erfüllende Tage in einer der schönsten Naturlandschaften Europas. Hoch in den Bergen oberhalb des Millstätter Sees liegt das Soami Retreat Center.
Hier werden wir in lichten Räumen Yoga praktizieren: Am Anreisetag von 17-18.30 Uhr, Dienstag bis Sonnabend von 9.30-12.30 und von 17-19 Uhr, am Sonntag, dem Abreisetag von 8-9.30 Uhr. Einen Nachmittag üben wir nicht Yoga, sondern machen einen gemeinsamen Ausflug mit Hildegard Biller zum See oder in die Berge.
Inklusive Vollverpflegung: Vegan, biologische, auf offenem Feuer gekocht, makrobiotisch, allergenfrei, zuckerfrei. Alle Zimmer haben ein eigenes Bad.
Kosten:
Yogaunterricht: 420 € (ca. 26 Stunden = 35 UE)
Doppelzimmer 708 €. Einzelzimmer 744 € / 774 € (im Doppelz.)
Die Anreise erfolgt auf eigene Verantwortung und Kosten.
Weitere Infos: yoga-retreat.at/
6 Nächte Iyengar-Yoga im Soami, Kärnten, mit Christo: 19.-25. Juli 2020
