- Veröffentlicht: 08. Mai 2011
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Yoga-Wochenende auf Hof Grünberg mit Marina am 5.5.-8.5.2023
H
of Grünberg liegt direkt an der Ostsee nördlich von Hohwacht. Hier üben wir ab Freitag Spätnachmittag, Sonnabend und Sonntag vormittag und nachmittag sowie Montag früh Yoga und Pranayama.
Ansonsten machen wir Spaziergänge an der Ostsee, sind faul und genießen das Abendessen mit Blick aufs Meer.
Wir schlafen in schönen Ferienwohnungen mit 2 bzw. 4 Doppelzimmern, die auch als Einzelzimmer gebucht werden können. Es gibt eine große Wohnküche für das Frühstück. Für das Abendessen besuchen wir auch schöne Restaurants in der Umgebung.
Der Yogaraum ist licht und gemütlich unter dem Dach. An den Dachbalken werden wir 2 Gurtschlingen für die Umkehrhaltungen befestigen. Die notwendigen Yogahilfsmittel bringen alle mit und Marina liefert den Rest - wie Bolster und weiteres.
Alle Level sind willkommen.
Programm:
Freitag 17-19 Uhr Yoga, danach Abendessen auf Hof Grünberg.
Sonnabend+Sonntag 8.30-9 Uhr Meditation, 9-9.30 Pranayama (natürlich kanst du auch ausschlafen und erst nach der Meditation oder dem Frühstück mitmachen :-))
ab 9.45 Uhr Frühstück. 11.30-13.30 Uhr Asana. Pause. 17-18.30 Uhr Yoga, danach Abendessen im Restaurant.
Montag 8.30-9 Uhr Meditation/Pranayama, 9-11 Uhr Asana, Frühstück. Abfahrt.
Kosten:
Für 3 Nächte von Freitag bis Montag pro Person im Doppelzimmer
545 €.
Pro Person im Einzelzimmer 595 €.
Der Preis inkludiert das Wohnen, 3 x Frühstück, 1 x Abendessen am Freitag.
Das Programm kann sich noch ändern nach Absprache mit den Teilnehmern sowie den Yogaunterricht.
An- und Abfahrt sind selbst zu organisieren und sind wie die Abendessen im Restaurant nicht im Preis enthalten.
Marina hilft beim Zusammenstellen von Fahrgemeinschaften.
Mit dem Auto von Hamburg sind es über Kiel 125 km.
Infos über Hof Grünberg: https://www.hof-gruenberg.de
Infos und Buchung über: 0170-4725751 und contact(at) yoga-hamburg.de
6 Nächte Iyengar-Yoga im Soami, Kärnten, mit Christo: 10.-16. Juli 2023
Wunderbare Tage mit Christos Yoga, phantastischem Essen, traumhafter Umgebung und der warmherzigen Gastfreundschaft der Billers im Soami.7 erfüllende Tage in einer der schönsten Naturlandschaften Europas. Hoch in den Bergen oberhalb des Millstätter Sees liegt das Soami Retreat Center.
Hier werden wir in lichten Räumen Yoga praktizieren: Am Anreisetag 10.7. von 17-18.30 Uhr (wenn die Flüge mitspielen), Dienstag bis Sonnabend von 8-11 Uhr und von 16-18 Uhr, Sonntag 16.7. von 8-10.30 Uhr. Einen oder zwei Nachmittage üben wir nicht Yoga, sondern machen einen gemeinsamen Ausflug mit Hildegard Biller zum See oder in die Berge.
Inklusive Vollverpflegung: Vegan, biologisch, auf offenem Feuer gekocht, makrobiotisch, allergenfrei, zuckerfrei.
Alle Zimmer haben ein eigenes Bad.
Kosten:
Yogaunterricht: 490 € (ca. 27 Stunden). Bitte per Mail anmelden. Mit Überweisung der Gebühr ist dein Platz gesichert. Bei Stornierung bis 10.6.23 werden 440 € zurückgezahlt, bei späterer Stornierung nur, wenn ein Ersatz gefunden werden kann.
Die Anreise erfolgt auf eigene Verantwortung und Kosten.
Unterkunft und Verpflegung: Pro Person im Doppelzimmer 828 €, im Einzelzimmer 864 €, einzeln im Doppelz. 900 €, inkl MWST und Kurtaxe. Die Unterkunft und Verpflegung buchst und zahlst du direkt übers Soami. Beachte unbedingt deren strenge Stornobedingungen: https://www.soami.at/de/yoga/preise/164-infos Eine Reiserücktrittsversicherung ist sehr zu empfehlen!Weitere Infos: yoga-retreat.at/
Infos und Buchung über: 0170-4725751 und contact(at) yoga-hamburg.de
Yogaferien in Sizilien 14.-21.10.2023
Das Floripa Yoga & Kitesurf House liegt gleich in der zweiten Reihe am Meer.
Hier praktizieren wir Yoga, baden im Meer oder balancieren auf dem SUP, aalen uns in der Sonne, essen leckerste sizilianische Cocina und schlürfen Aperol und Gelato auf den barocken Plätzen von Noto oder Scicli.
Marina hat 9 Doppelzimmer mit eigenem Bad und Terrasse reserviert.
Alleine genutzt kostet das 1050 €, zu zweit 745 €.
Darin enthalten außerdem:
- Frühstück, Mittag à la Carte und Abendessen als Buffet
- Yogasaal und alle Props
- Fahrräder
- hauseigner Strand mit Sonnenschirmen
- tägliche SUP-Ausleihe
Diese Kosten sind direkt beim Floripa zu buchen und zu zahlen.
Es gäbe auch die Möglichkeit, sich preiswertere 3-, 4- oder 5-Bettzimmer mit Mitreisenden oder Gästen des Floripa zu teilen.
Der Yogaunterricht ist direkt mit dem Iyengar Yoga Hamburg abzurechnen. Für 490 € gibt es 6x morgens 2,5-3 Stunden Pranayama und Yoga und 5-7x spät nachmittags 1-1,5 Stunden entspannteres Üben (abhängig von den Ausflügen).
An weiteren Kosten: Flug hin/rück nach Catania, Transportkosten vom Airport zum Floripa (per Bus oder Mietwagen). Marina wird einen größeren Mietwagen nehmen und 4 Plätze für Shuttle und Ausflüge zur Verfügung stellen. Die Kosten werden anteilig berechnet.
Für die Abenteurer: es gibt einen Bus von Stuttgart über Milano (8 std) nach Catania (20 std) für wenig Geld.
Infos und Buchung über: 0170-4725751 und contact(at) yoga-hamburg.de
