- Veröffentlicht: 01. Mai 2011
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Vor Ort in der Grindelallee und im livestream mit Zoom
Für den livestream brauchst du eine Yogamatte, 1 Gurt, 2 Klötze und Decken. Idealerweise auch einen Yogastuhl und manchmal eine freie Wandfläche. Statt der Klötze tun's auch Hocker, Stühle, umgedrehte Kochtöpfe, dicke Bücher etc.
Props wie Matten, Klötze etc. bekommst du bei
- www.jivanaprops.eu (gib den Code IYCOHH20 ein und erhalte Versandkostenfreiheit!)
- www.yogiladen.de (gib den Code PromoHH2020 ein und erhalte 6% auf die meisten Artikel!)
- Bolster bei www.yogabolster.de
- Rückenbänkchen und Co: schöne Props aus Holz bei www.yogawood.de
Preise unserer Livestram-Online-Klassen über Eversports:
Probestunde 10 €, Schnupperkarte 35 €,
1x 15 €, 1x ermässigt 12 € - mit Selbsteinschätzung.
Monatsabo 54 € pro Kalendermonat. Ab der 7. Stunde 5 €. Krisen-Abo unlimited monatlich 99 €, ermäßigt 89 €. So oft mitmachen, wie du willst innerhalb von 1 Monat. Lohnt ab mindestens 16 x kommen.
Und wie komme ich in die Online-Klassen?
- Deine Email-Adresse mailen an contact(at)yoga-hamburg.de. Du bekommst eine Einladung für eversports. Dort registriere dich.
- Melde dich über unsere Website hier oder in eversports an für die gewünschte Klasse.
- Du wirst an Eversports weitergeleitet, wo du eine Einzelkarte oder das Abo kaufen kannst, wenn du neu bist.
- Melde dich bei Zoom.us an.
- Geh 15 min vor der Klasse bei Eversports auf "meine Buchungen" und logg dich ein.
- Bei Problemen mail uns zügig: contact@yoga-Hamburg.de. Wir helfen aus der Patsche - digital wie mental.
Aktuelles
Vor Ort in der Grindelallee
Ab 2.6. gibt es wieder Unterricht in der Grindelallee - außer für die Gesundheitsklassen, diese finden weiterhin nur online statt.
Wichtig: bitte maile uns deine Emailadresse, Telnr. und Adresse, sonst kannst du beim vor Ort-Unterricht nicht dabei sein!
Nach unserer Bestätigung per Mail musst du dich online über Eversports registrieren und einbuchen in die gewünschte Klasse. Es gibt aufgrund der Abstandsregeln nur 12 Teilnehmer, deshalb kann jeder nur 1x pro Woche vor Ort dabei sein (aber online mehr). Bei der Anmeldung werden Abonnenten bevorzugt.
- Du brauchst eine eigene Matte,
- Umkleide kann nur eingeschränkt benutzt werden, komm bitte weitgehendst fürs Yoga fertig angezogen.
- Bleib fern bei den leisesten Anzeichen von Erkältung und Unwohlsein.
- wasch dir nach Ankunft sofort die Hände. Wir sterilisieren regelmäßig alle Türgriffe.
- es wird nur verbal korrigiert, nicht adjustet.
Dienstag 2.6. 17 und 19 Uhr mit Christo
Mittwoch 3.6. 18 und 20 Uhr mit Christo
Donnerstag 4.6. 17 und 19 Uhr mit Beate
freitag 5.6. 18 Uhr mit Ann
Montag 8.6. 17 Uhr und 19 Uhr mit Ann
ONLINE geht's weiter
montags 9 Uhr mit Marina - Pranayama, 18 Uhr mit Christo - aktiv
Dienstags 9 Uhr mit Christo aktiv, 18 Uhr mit Ann - dynamisch
Mittwochs 9 Uhr mit Marina - Gesundheitsklasse
Donnerstags 8 Uhr mit Marina - Pranayama, 18 Uhr mit Christo - aktiv
Freitags 9 Uhr mit Ann - dynamisch, 17 Uhr mit Marina - Gesundheitsklasse
Sonnabends 10 Uhr mit Christo - aktiv
Sonntags 11 Uhr mit Marina - Gesundheitsklasse
Iyengar Yoga Hamburg Unterricht
Kleiner Einblick in unsere Klassen. Der Regisseur Thomas Langhoff hat bei uns gedreht und uns und unsere Teilnehmer interviewt.
Yogatherapie mit Christo Iwantschew & Team
Yogatherapie im Iyengar Yoga Hamburg. 1zu1-Unterricht in kleiner Gruppe. Passend bei stärkeren körperlichen und sonstigen Beschwerden.
Gesundheitsklasse im Iyengar Yoga Hamburg
Wenn es langsam, genau und dem eigenen Körper entsprechend passen soll. Bei Schwangerschaft und leichten Beschwerden.
