Workshops

Veröffentlicht: 08. Mai 2011
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christo ubhaya

Live und online

Mini-Workshop mit Christo 
Sonntag 24.10. 10.30-13 Uhr

Im Rahmen der Yoga-Lehrausbildung widmen wir uns dem tüchtigen Strecken der Wirbelsäule, um sie dann viel und kräftig zu drehen.
Live in 2G! Für alle anderen aber online möglich,
Nicht für Anfänger. Mindestens 1 Jahr Yogaerfahrung ist Voraussetzung.
Kosten 35 €
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

LIVE  -  ALIAnn_viparita.JPGGNMENT MIT ANN
Mini-Workshop am 30.10. 15-17 Uhr

Nach viele Monaten des Online-Yoga wollen wir uns auf klares Alignment konzentrieren. Props und Handkorrekturen und -hilfen lassen uns tiefer eintauchen. Wir entdecken Altbekanntes neu und erfahren die Essenz des Asana. Der Workshop ist geeignet für erfahrene Yogis genauso wie für Neugierige, die den Kern des Yoga kennen lernen möchten.
Wir widmen uns ebenso den Übergängen zwischen den Asana, wenn wir fließende Sequenzen praktisieren und so gut die Energie halten.
 
2G - nur für Geimpfte / Genesene,
Kosten 30 €

 

 

 

 

 

 

Marina_Holz.jpgHeilfasten und Yoga mit Marina - livestream 

Donnerstag 25.11.- Montag 29.11.2021, täglich 16-17.30 Uhr, Sonntag 19.9. 11-12.30 Uhr, Kosten 78 €, für Abonnenten 58 €.

Heilfasten bricht mit Ernährungssünden und hilft, ein oder zwei Kilo dauerhaft loszuwerden. Aberv das Beste am Fasten ist die Freiheit im Kopt! Die gute Laune, die wir finden ohne den Ballast.
Es tut uns gut, Gewohnheiten und Konditionierungen loszulassen. Gern lenken wir uns mit Schokolade oder einem Glas Wein ab von unseren Gefühlen. Stabilisieren uns mit etwas zu viel Essen bei Stress. Den Kopf wieder frei zu bekommen davon, dabei hilft Fasten! Yoga unterstützt uns zusätzlich und macht alles leichter. 
Wir fasten über 5 Tage: Donnerstag Entlastungstag, bis Montag Fasten, Yoga 16.30-17.30 Uhr. Sonntag 11-12.30 Uhr. Dienstag Aufbautag,. Für sehr fitte Teilnehmer ist es möglich, zusätzlich (gegen Aufpreis) am  Sonnabend um 10 Uhr auch zu Christos Kurs zu kommen. 
Marina hilft während dieses Online-Workshops mit Fasten-Anleitungen von pur bis entspannt, Yoga, vielen nützlichen Tipps und geht mit gutem Beispiel voran.
Asanas und Pranayama unterstützen die Entschlackung und Verschlankung unseres Körpers und Geistes und schaffen Raum für unser freies Wesen.
Der Workshop ist für alle Level geeignet.

Du brauchst eine Yogamatte, 1 Yogagurt, 2 Klötze, 1 stabilen Stuhl, mehrere Decken. Falls der Kopfstand nicht möglich ist: eventuell mit 2 gleich hohen Stühlen doch? Ansonsten gibt es für alles Alternativen. Und natürlich braucht es ein einigermaßen stabiles Internet für deinen Laptop etc  

Marina Pagel ist iyengaryoga-Lehrerin und Ausbilderin sowie Psychotherapeutin.

Weitere Infos und Anmeldung über contact(@) yoga-hamburg.de

Nach Überweisung der Rechnung erhältst du mails mit den Anweisungen und Zugang zu den livestreams-Klassen.

ich freu mich auf dich und unsere gemeinsame Fastenzeit!

Kategorie: Termine

Aktuelles

Endlich gibt es mit Christo Videos on demand! Auf eversport unter Videos: 25 min. Sonnengebete und Hüftöffnungen for free. 90 min Brücken etc. für Fortgeschrittene.

 

Bitte möglichst am Vortag einbuchen, aber mind. 30 min. vorher, damit die Klasse nicht wegen zu wenig Teilnehmern ausfällt! 

LIVE für 10 /20 Yogis (3G= getestet/geimpft/genesen mit 10 Yogis/ 3 Klassen in 2G= geimpft/genesen mit bis zu 20 Yogis)
Sonntag 24.10. 17.30 Uhr mit Sevil
Montag 25.10. 17.30 Uhr (2G) mit Ann
Dienstag 26.10. 18 (2G) mit Ann + 20 Uhr mit Christo
Mittwoch 27.10. 17.30 (2G+fortgeschritten) + 19.30 Uhr mit Christo 
Donnerstag 28.10. 17 Uhr mit Karin + 19 Uhr mit Beate
Freitag 29.10. 18 Uhr mit Ann
Sonnabend 30.10. 11 Uhr Azubis unterrichten for free mit Anja

 

ONLINE / HYBRID (online aus der live-Klasse)
Montag 25.10. 7.30-8 Uhr Meditation mit Marina, 18.30 Uhr mit Christo
Dienstag 26.10. Hybrid: 18 mit Ann + 20 Uhr mit Christo
Mittwoch 27.10.  9 Uhr mit Marina + Hybrid: 17.30 (fortgeschritten) + 19.30 Uhr mit Christo
Freitag 29.10. 7.30-8 Uhr Meditation mit Marina, hybrid 18 Uhr mit Ann
Sonnabend 30.10. 10 Uhr mit Christo
Sonntag 31.10. 11 Uhr Gesundheitsklasse mit Marina


Sonnabend 30.10. um 15-17 Uhr mit Ann Ewerwahn: 2G!!! Mini-Workshop vertieftes Alignment  zu finden auf dem Stundenplan in gelb am 30.10.  

 

Yogatherapie Einzelunterricht mit Karin Donnerstags, Anmeldung über 0157 30321548, Preis: 50 €. Mit Christo, Anmeldung über 0160 7825861, Preris 90 €

 


 

Um Zeit und Kosten zu sparen, möchten wir die beiden Krankenkassenbescheinigungen für das Jahr 2021 nur zusammen verschicken. Schick uns bitte einen frankierten Briefumschlag oder komm Dienstag oder Mittwoch in die Grindelallee (bitte Termin ausmachen).

 

Iyengar Yoga Hamburg Unterricht

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Kleiner Einblick in unsere Klassen. Der Regisseur Thomas Langhoff hat bei uns gedreht und uns und unsere Teilnehmer interviewt.

Yogatherapie mit Christo Iwantschew & Team

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Yogatherapie im Iyengar Yoga Hamburg. 1zu1-Unterricht in kleiner Gruppe. Passend bei stärkeren körperlichen und sonstigen Beschwerden.

Gesundheitsklasse im Iyengar Yoga Hamburg

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Wenn es langsam, genau und dem eigenen Körper entsprechend passen soll. Bei Schwangerschaft und leichten Beschwerden.
Gesundheitsklassen gibt es Corona-bedingt nur online. Dafür werden Yogahilfsmittel benötigt: Matte, Gurt, 2 Kork- oder Holzklötze, 1 Stuhl, mehrere Decken oder Badehandtücher.