- Published: 01 December 2019
- Hits: 61791
Im Iyengar Yoga Hamburg praktizieren wir Iyengar®-Yoga, eine Form des Hatha-Yoga, die sehr viel Unterschiedliches bietet:
- Iyengar-Yoga bietet tiefes Wissen über präzise und feine Asana-Technik - passend für die jeweiligen Bedürfnisse der Teilnehmer.
Wir bewegen den Körper konzentriert in eine Ausrichtung, die Muskeln, Gelenke, Organe stärkt bzw. dehnt, und durchdringen dabei immer tiefere Schichten mit unserer Aufmerksamkeit. Das zeitgleiche Handeln und Wahrnehmen stärkt die Achtsamkeit und Introzeption. Aktives Anspannen und punktgenaue Konzentration beruhigen den Geist. Entspannung wird möglich. - Iyengar-Yoga kann sehr sanft sein - wir liegen über Bolstern und entspannen und dehnen und atmen lang und weich.
- Iyengar-Yoga ist manchmal wie Kinderyoga, dynamisch und voller Speed. Wir springen und rollen von der einen Haltung schnell in die nächste und zurück.
Mit einer Schnupperkarte (3x in 3 Wochen) kannst Du mehr Erfahrungen sammeln, machst dann weiter mit einer 10er Karte oder entscheidest dich gleich für ein Abo.
-
Wir sind von allen gesetzlichen Krankenkassen anerkannt (nach 10 Yogastunden in den Basis- oder Gesundheitsklassen erhältst du eine Bescheinigung für deine Kasse - bitte live einfordern; wir verschicken diese nicht nachträglich per Post).
-
Yoga übt man barfuß. BITTE saubere Füße mitbringen oder im Yoga Hamburg waschen. Dito die Achseln.
-
Yogamatten und Hilfsmittel sind vorhanden.
-
Bequeme Sportkleidung ist prima.
-
Mit leerem Magen übt es sich angenehmer.
-
Klingelnde Handys, Parfümschwaden und Wasserflaschen stören im Unterricht
- Published: 22 September 2011
- Hits: 20304
| trial training | 10 € |
| 3 classes pre-paid (3 times in 3 weeks) |
35 € |
| drop-in class | 18 € |
| 10 classes pre-paid | 140 € |
|
personal training 60 min. |
70 € |
| personal training mit Christo Iwantschew oder Marina Pagel 60 min. 90 min. |
100 € 130 € |
| Yogatherapy (only with prebooking) |
50 € |
|
monthly card |
54 € |
|
Poverty 20% discount (or speak with us) |
|
| 10 classes pre-paid 90 min. | 112 € |
| 6x-sub | 43 € |
- Published: 14 May 2013
- Hits: 85363
Film über Leben und Werk von B.K.S. Iyengar
- Published: 01 May 2011
- Hits: 8443
Wellcome to our cosy and bright 90 qm yoga-shala with wooden floor and a big window-front. It offers space for up to 30 yoga students, although the classes are not that big mostly.
We provide all Iyengar-Yoga-Props like mats, blankets, bricks, belts, bolster, chairs, ropes, planks or backbenders ... for your comfort.
In our lounge with kitchenette you will find a selection of yoga-books and a hot cup of tea.
The spacious changing room offers lockers and a toilet/shower.
In our smaller room we offer private classes.
News
Iyengar Yoga Hamburg Unterricht
Kleiner Einblick in unsere Klassen. Der Regisseur Thomas Langhoff hat bei uns gedreht und uns und unsere Teilnehmer interviewt.
Yogatherapie mit Christo Iwantschew & Team
Yogatherapie im Iyengar Yoga Hamburg. 1zu1-Unterricht in kleiner Gruppe. Passend bei stärkeren körperlichen und sonstigen Beschwerden.
Gesundheitsklasse im Iyengar Yoga Hamburg
Wenn es langsam, genau und dem eigenen Körper entsprechend passen soll. Bei Schwangerschaft und leichten Beschwerden: Freitags um 16 Uhr unterrichtet Marina Pagel die Gesundheitsklasse.
Online Mittwochs um 9 Uhr und Sonntags um 10 Uhr geht es auch sehr individuell zu, aber Mittwochs etwas heausfordernder. Dafür werden Yogahilfsmittel benötigt: Matte, Gurt, 2 Kork- oder Holzklötze, 1 Stuhl, mehrere Decken. 1 Bolster wäre sehr hilfreich.
